Fizyoterapist eşliğinde yapılan pilates, bedensel farkındalığı artırmayı, ağrısız ve güvenli hareket etmeyi hedefleyen özel bir egzersiz yaklaşımıdır. Programlar, bireyin fiziksel özellikleri, mevcut rahatsızlıkları ve ihtiyaçları doğrultusunda tamamen kişiye özel olarak planlanır. Başta bel, boyun ve sırt ağrıları olmak üzere; duruş bozuklukları, skolyoz, lordoz, kifoz, bel ve boyun fıtığı, diz sakatlanmaları, ayak ve ayak bileği problemleri, ostereporoz, nörolojik ve romatolojik rahatsızlıklar gibi durumlarda fizyoterapist eşliğinde güvenle uygulanır. Bu özel seanslar, postür, kas gücü, denge ve koordinasyon gibi fiziksel becerileri geliştirirken, hareket kısıtlılığı olan bireylere de güvenli egzersiz imkanı sunar. Fizyoterapist kontrolünde yapılan pilates sayesinde, bedeninizi tanır, doğru kasları aktive etmeyi öğrenir ve yaşam kalitenizi artırırsınız.